個人療法とは何ですか?

個人療法は、安全で秘密が守られる空間でセラピストと一対一で面談する個人的なカウンセリングです。自分の気持ちや考え、直面している課題について話す、あなただけの時間です。セラピストはあなたの話に耳を傾け、あなたの感情をよりよく理解できるよう手助けします。また、ストレスに対処し、人間関係を改善し、人生に前向きな変化をもたらすための新しい戦略を教えてくれます。不安や悲しみ、人生の大きな変化に対処している場合でも、ただ誰かと話したい場合でも、個人療法はあなただけに合わせたサポートとガイダンスを提供します。

一般的に治療される問題領域

セラピーを受けることは、個人の成長と幸福に向けた勇気ある前向きな一歩です。感情的な課題、人間関係の問題、トラウマ、性に関する疑問、その他の懸念を経験することは、人間として正常なことだということを覚えておくことが重要です。誰もが人生において、物事が手に負えなくなったり混乱したりする時期を経験しますが、そのような時期にサポートを求めるのはまったく問題ありません。セラピーは、こうした問題を探り、自分自身をより深く理解し、より効果的に人生を歩むための戦略を立てるための、サポート的で秘密厳守の空間を提供します。セラピーをリソースとして受け入れることは、癒しと自己発見に向けた変革の旅となる可能性があります。心の健康を優先することは、単に良いだけでなく、より充実した人生を送るための称賛に値する積極的な一歩であることを忘れないでください。

• 中毒

• 乱用

• 家庭の事情

• 不眠症

• セクシュアリティ